起點→[爭先段] ─A區[桃花心木林] → B區羊徑→
C區[黑森林] →D區[杉木林] → E區[蟻崗山] →
[成功之路] →終點(大溪清水宮)
老蝦賽道敘述.....
[爭先段]
過橋後放行開始一段陡上坡，左轉後立即右轉土路進入樹林，20公尺後左轉上水泥路右轉隨即攻上左邊40度陡坡，再走OFF ROAD至叉路，再右上OFF ROAD到頂右轉接水泥路。走稜線到底接OFF ROAD至一處迴轉點接草徑開始爬坡。出草徑十字路口左轉下坡，過基地台於高速公路下右轉到底在左轉循柏油路前進進入A區。
A區[桃花心木林]
水塔前左轉進入OFF ROAD，直衝而下右彎後路面縮小，下一小落差後立即靠左連續幾個下切到草湖。此處青草如茵屬沉積沙質地形，於此左轉直攻水壩頂。『過了草湖區上到水壩頂，就在出壩頂處有一條小山溝橫亙於路上，上方僅剩一條輪胎寬度的泥土路著實考驗著騎乘者的膽量與技術。越過此處上了一個坡遇叉路右轉上去開始進入『蛇行區』。這裡是一片非常整齊的南洋杉木林，此次比賽特地在此畫出考驗轉彎技巧的蛇行路線，讓大家先熱身一下為接下來的路段作準備。(註)：進入此區請完全依黃色路標騎乘，否則將被加時3分鐘。 過專區後再度進入桃花心木林區循路徑在[慈恩塔]後出柏油路，十字路口走中間直上，水泥路再接OFF ROAD再轉水泥路一直到墓區前再右轉進入樹林中。右轉、迴彎、過小徑直接下切再右轉，過小路迴左前進200米遇棧橋，過後前行150米左邊斜下切一階再前行，遇橋扛車過後10米左下切二階右轉行，過板橋直行出柏油路左轉。上陡坡右轉進入OFF ROAD循步道前進，先左轉上再右轉騎上小落差，往下走愈叉路右轉，開始一段急彎與樹根障礙及下切之行。下到低點沿路跡往上走，連續四個階梯形落差只能扛車而上，到頂隨即左轉，沿路有樹根與陡上小徑並不好騎，到平行階後快速前衝，過十字路往前續行，過中下切後注意路標右轉從廢墟旁進入竹林。此林需注意樹藤與倒竹，最後經過一棵倒木出到高速公路下，準備進入B區[羊徑]。
B區 [羊徑]
[本區由長鬃山羊單車俱樂部設計、打造，是一條充滿羊騷味的經典登山車路徑] 。右轉再往回走過基地塔後右轉上循著路標來到高速公路上方，過橋右轉進入[羊徑]，開始是個下切，接著是樹頭小飛點，再過二個急彎後眼前是個大 U型考驗坡。接著又是幾個急轉彎，然後來到[迴紋針灣]，下衝急灣、陡上急彎再下衝。再來則是考驗穩定性與膽識的[陡下左彎上棧橋]，此橋危險性較高，若無把握者請牽車而過。此處過後20米即接水泥路轉左後靠左上攻陡坡。水泥路靠左往上騎到最高點往右迴轉再次進入林中沿著窄小山徑往下走一小段，接著來到一上坡段，由於路面傾斜因此要注意右腳踏板碰撞地面。過後即一路往下接到水泥路。左轉往前30米再度轉左進入林中，此處地上偶有坑洞要小心看路。慢慢的又往上進到 [白木林(印度紫檀)]，此區有著北國冬季的蕭瑟感，相當特殊。上坡過竹橋再上坡，最後終於來到高速公路邊結束B區 [羊徑] 的騎乘。
C區[黑森林]
基地台旁進入後左下切二階，右轉型至小路右轉緩上置標誌處左入林中，小徑與雨溝並陳的路段宜小心騎乘。回到小路後再度右轉下切至小溪處過橋，過橋後為[全程與3/5程]區分點，[同心協力組]與[女子組]在此處左轉過橋進入[成功之路]。沿之自坡上行到頂隨即經天堂二路下到高速公路下方再循右線回到終點完成比賽。
其餘選手於區分點右轉10米，循路標左轉上續騎D區[杉木林]。
D區[杉木林]
來到上方右轉主線遇Y型叉路走左邊，再愈差路選左入，依路標下切二階右轉出過主線復行，到路底左下切一階左轉遇坑洞右斜切一階續行，至主線先左轉再右轉入續行。依路標又下切一階後右轉再續行依路標再左轉下一階後左轉。遇一個大坑洞沿左邊小心通過，再度往前30米右轉下切至平台完成D區路段。
E區[蟻崗山]
自平台往前上坡後遇一個大坑洞，從左邊扛車上切一階後沿右線到水泥路。上坡10米後過水溝進入林中，此段沿著標繩往上緩升穿梭於林間，最後在回到水泥路上。再度往上走左邊OFF ROAD上稜線，依路標左下切回水泥路往前再進入OFF ROAD上稜線，於電塔前左轉上三角點後右轉下到水泥路，往前遇叉路走左線續行。下坡後至柏油路左邊5米過電線杆立刻右入樹林中，照路標經[福德祠]後方往前到高壓電塔下，爬上小山頭，蕃過去後下切，往前經一個迴彎在往下騎，至此須立刻又轉迴彎續行，來到叉路左轉15米再左轉，到底後右轉下切再右轉出。遇叉路走左前方下行後急轉下切至溝底，往上後再下到乾溝，爬出乾溝開始往上方走。過一坑洞後10米右轉開始爬一段150米陡長坡，在水泥路前左轉林下往前行約40米開始朝下方快速前進，一直往下到無路處右轉下到[天梯]起點，至此開始往上爬升，過一刺竹叢後更加陡升，此段為本賽道最難騎之處，至轉彎處即左轉上到林中，上行10米左轉往下高速前進過一小落差左轉循路欄在往下到轉彎處左轉後再度往上15米後往右下切沿林中小徑往下到水泥路左轉出柏油路,至此E區已完全結束。
[成功之路]
沿柏油路直走到盡頭前右斜上入OFF ROAD依照路標左轉平行向前，遇橋扛車而過再騎到Y型路口，循左下到[賽道區分點]將車用繩索吊下山溝後扛過小溪開始最後之字上坡，出到[天堂二路]上直接下坡到高速公路下方再沿右線衝回終點[清水宮]完成全程。
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